維生素D已經(jīng)成了一種家喻戶曉的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品，但是維生素D是普遍缺乏的，很多人也開(kāi)始有意識(shí)地去補(bǔ)充，但很多人補(bǔ)了好幾個(gè)月，還是上不去 ，那么到底是因?yàn)槭裁淳S生素D補(bǔ)不上去呢？其實(shí)可以通過(guò)維生素分析儀的檢查，下面就由小編帶您了解一下吧。

    其實(shí)你不知道維生素D缺乏，往往伴隨著維生素A、E、K的缺乏，而這些維生素，都是脂溶性維生素。如果你對(duì)脂溶性維生素存在吸收障礙的根本是因?yàn)槟愕闹鞠涣肌Ｖ鞠涣荚斐芍苄跃S生素的缺乏，再更進(jìn)一步，是膽汁功能低下的表現(xiàn)，同時(shí)也暗示著身體的解毒排毒功能存在障礙。

    維生素D的來(lái)源有倆個(gè)，一個(gè)是內(nèi)源性途徑，經(jīng)過(guò)紫外線照射后可以產(chǎn)生維生素D的前體，然后這個(gè)前體再轉(zhuǎn)化成維生素D3，還有一個(gè)途徑就是通過(guò)吃東西來(lái)獲得的，這些食物包括魚類、蛋類、奶制品及動(dòng)物內(nèi)臟，對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)，維生素D的來(lái)源，陽(yáng)光比食物更重要。

    九陸生物維生素分析儀廠家提醒您如果您的維生素D一直補(bǔ)不上去的話，可以進(jìn)行一下維生素的檢查，了解身體的維生素情況后，在進(jìn)行維生素的補(bǔ)充，如果盲目補(bǔ)充的話，也很容易造成維生素中的的情況。